Tiền mãn kinh
Nguyên Ngọc Bích
Người sáng lập, Chủ nhiệm Trung tâm Yoga Ngọc Bích
Hành trình đến với Yoga của tôi không bắt đầu từ đam mê, mà bắt đầu từ khát khao tìm lại sức khỏe.
Hơn mười năm trước, khi còn là nhân viên văn phòng, tôi thường xuyên bị đau cổ, vai, gáy, đau cột sống, căng thẳng kéo dài và luôn mệt mỏi, thiếu năng lượng. Tôi đã trải qua nhiều phương pháp điều trị nhưng kết quả chỉ mang tính tạm thời. Có thời điểm, tôi được bác sĩ chỉ định phẫu thuật cột sống.
Tôi quyết định tìm kiếm một giải pháp an toàn và bền vững hơn, và Yoga đã trở thành bước ngoặt của cuộc đời tôi. Nhờ tập luyện đúng phương pháp, cơ thể tôi từng bước được phục hồi, cột sống khỏe mạnh hơn, tinh thần tích cực hơn. Trải nghiệm ấy đã thôi thúc tôi học huấn luyện viên, rồi nghiên cứu, đào tạo và giảng dạy Yoga.
Đây là câu chuyện của riêng tôi. Kết quả ở mỗi người mỗi khác, và việc tập luyện không thay thế chỉ định của bác sĩ.
- ✓Thành lập Trung tâm Yoga Ngọc Bích ngày 01/06/2014
- ✓2014: Chứng nhận 200H của Liên đoàn Yoga Việt Nam
- ✓2021: Master Yoga Quốc tế 300H
- ✓2025: Master Yoga Quốc tế 500H
- ✓Hơn 10.000 giờ dạy và đào tạo huấn luyện
- ✓Mentor đồng hành cùng nhiều thế hệ huấn luyện viên
- ✓Tự hào đã chăm sóc sức khỏe cho bản thân, gia đình và đào tạo nhiều huấn luyện viên có công việc, thu nhập từ nghề